Surveiller ses pensées et leur donner une certaine orientation

« Observez-vous, il y a des moments où vous êtes occupé à faire de la cuisine ou du jardinage, à bricoler, à conduire votre voiture, et vous êtes apparemment concentré sur ce que vous faites. Mais, en réalité, une partie de vous se promène ailleurs, et les pensées et les sentiments qui vous agitent n’ont rien à voir avec cette occupation : vous ruminez contre un tel qui vous a vexé, contre tel autre qui n’a pas tenu une promesse, etc., et cela peut durer longtemps sans même que vous vous en rendiez compte. C’est donc là, particulièrement, que vous devez apprendre à devenir vigilant pour être capable d’intervenir à tout moment dans le déroulement de votre vie intérieure. Le premier pas vers la liberté, le premier pas vers la véritable puissance, c’est de vous habituer à jeter de temps à autre un regard en vous-même pour voir où vous en êtes. Et si vous constatez que vous êtes en train de descendre dans les régions obscures, chaotiques de votre conscience, réagissez en imposant une autre orientation à vos pensées. »

Omraam Mikhaël Aïvanhov Prosveta.com