Exercice pour une parole lumineuse

“Pour que nos paroles deviennent nous-mêmes et qu'elles soient à
l ’image  de  notre  cœur,  nous pratiquions  un  autre  type  d ’exercice
que je  vous livre ici et qui peut également vous aider :
Lors  de  vos  méditations,  récitez  l’alphabet  en  vous  arrêtant  sur
chaque  lettre,  voyez-là  dans  une  coque  de  lumière  blanche  et  en­
voyez une pensée d’amour à l’esprit qui préside à son existence. Peu
à peu  vos  phrases,  vos  mots,  vos  paroles  deviendront un  chant qui
grandira à la mesure de votre être et qui baignera de sérénité ceux à
qui il s’adressera... pour peu que votre cœur soit en paix.”

Extrait Lecture d’auras et soins esseniens (p. 136), Anne Meurois-Givaudan