Liste des produits que l'on peut acheter non bio et ceux qui doivent être bio

Source : Légumes bio : « trop cher pour moi », Règle de survie au supermarché, Neo-nutrition.net/bio-trop-cher, 9 sept. 2016,  via Sois.fr/nouvelles_du_mois.

Pour éviter de se "ruiner" inutilement, car oui, acheter bio double, triple facilement les prix, le magazine néo-nutrition pointe du doigt le fait que "certains fruits absorbent beaucoup les pesticides, d'autres les absorbent peu ou pas. Certains ne reçoivent pas de traitements pesticides en agriculture conventionnelle (non bio). Certains légumes ont besoin d'engrais chimiques, d'autres poussent très bien sans".


Voici la liste des produits que vous pouvez acheter non bio

Les fruits et légumes suivants ne sont pas (ou peu) traités aux pesticides dans l'agriculture conventionnelle :

L'oignon L'ananas L'avocat L'asperge La mangue L'aubergine Le melon Le kiwi Le chou

Le chou-fleur Le brocoli La pastèque  Les patates douces La carotte Le pamplemousse Les champignons Les petits pois Le maïs (s'il n'est pas OGM)

Liste des produits à acheter toujours bio (si possible)

Voici les fruits et légumes particulièrement exposés aux pesticides :

Les fraises Les pêches (et les nectarines) Les pommes Les poires La salade Le concombre La courgette (et toutes les courges, potirons, etc.) Les haricots verts

Le céleri Les poivrons Les épinards Le raisin Les pommes de terre Les tomates Les prunes Les bleuets (blueberries) Les framboises

Liste des OGM courants

• Le maïs 
• Le soja
• Les courgettes (et toutes les courges, potirons, etc.)
• Le colza (et donc de l'huile de colza)
• La betterave à sucre
• La luzerne cultivée

Les OGM se retrouvent aussi dans la nourriture donnée aux animaux. C'est pourquoi, dans les pays producteurs d'OGM, il est particulièrement important d'acheter bio :

• La viande
• Les produits laitiers
• Les œufs
• Le miel