« Lorsque vous êtes fatigué, malade ou découragé, pensez à la lumière qui est répandue partout dans l'univers. Concentrez-vous sur elle et imaginez que vous la faites circuler en vous : elle éliminera les éléments impurs dans tout votre corps et vous vous sentirez régénéré, capable de déployer une grande énergie."
" La méthode la plus efficace pour recueillir cette lumière, c'est de remercier le Seigneur et de bénir son Nom. C'est pourquoi, plusieurs fois par jour, vous devez vous habituer à répéter : "Merci Seigneur, merci pour la vie, merci pour la lumière. Que ton Nom soit béni pour l'éternité. "
Omraam Mikhaël Aïvanhov
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